|
|
DETAIL ČLÁNKU
|
Informácie | 1.4.2010 | Peter Brecík | Čítané 1004x | 0 príspevkov v diskusii |
Bežkári a voda |
Letná príprava
|
Lyže sú ošetrené a uložené sa lyžiari pýtajú, čo s teplým zvyškom roka. Akú zvoliť prípravu, aby ďalšia zima bola taká dobrá alebo lepšia ako práve uplynulá. Máme rôznu letnú prípravu, podľa ambícií, veku, zdravotného stavu a možností okolia. Ćo je najlepšie ?
Odpoveď je jednoduchá. To, čo nás baví. Preto jazdíme na bicykli, beháme, korčulujeme, plávame. Ale čo aj niečo špeciálneho ?
Kto chce mať v zime silné ruky, musí začať už teraz. Odporúčam vodu.
Presne pádlovanie na všetky spôsoby. Stačí si len vybrať. Loď, rieku, jazero apod. Novým a zaujímavým fenoménom sú Dračie lodi. Pár fotiek je v prílohe. ďalšie nájdete na www.dracialegia.estranky.sk
Tento na slovensku nový šport je veľmi príťažlivý. Obnáša tvrdý tréning v kolektíve 22 ľudí. V Trenčíne ho ponúkame všetkým. Aj naša mládež, ináč veľmi odolná proti akémukolvek pohybu je takýmto tréningom nadšená. Kto ste z okolia, prídite vyskúšať. Chceme s našou loďou aj cestovať na ukážky. Nemusíte ale hľadať veľkú partiu. Slovensko má pekné rieky, jazerá a iné vodné plochy. Vodácky tréning má niekoľko výhod. Spája zábavu v partii, pekné nové prostredie a zážitky. Alebo ináč podľa reklamy: Tri v jednom. Solárium, Fitnes a čistý vzduch. Pre neinformovaných, vzduch nad vodnou hladinou je vždy vlhký arelativne bezprašný. Pre dnešné deti s rôznimi alergiami veľmi priaznivé prostredie. Ďalšia obrovská výhoda. Môžte trénovať a pritom sa venovať - spoločne športovať s celou rodinou. Oni môžu oddychovať - vy stále tvrdo zaberať. Ideálne. Zaujímavé ponuky mám na stránke www.raftovanie.eu Zaujímavé úseky pre začiatočníkov ?
Váh v okolí Trenčína, medzi Martinom a Strečnom. Hron po väčšej časti toku. V okolí Bratislavy Dunajské ramená a rôzne jazerá. Neváhajte, vyskúšajte. Veľa šťastia.
Pomer ostáva zachovaný. Počet bežkárov ČR / SR = počtu vodákov. Kvalita a množstvo riek rovnako. Skúsme to zmeniť. Slovensko má krásné rieky a vodné plochy. Súčasná bežecká klasika je jasná. Kto má ramena, má výsledky. Dobré je, keď v lete beháme, bicyklujeme, korčulujeme. Nič z toho ale nebuduje tricepsy.
/Roduverný môžu tráviť leto na malte a jeseň ťažiť krumle - to tiež pomôže / Bez týchto možností musíem niečo vymyslieť. Odporúčam:
Minimum je Nordic valking. My, čo robíme tržbu v Tatrách / a padajú na nás lavíny / síce chodíme s paličkami už 30 rokov, ale tvárme sa, že je to novinky zo západu. O stupeń vyyšie je použitie palíc pri korčulovaní. Stačia staršie palice so špeciálnimi hrotmi. Cena stredná, výdrž niekoľko rokov pri strednej zážaži. ďalší level sú kolieskové lyže. To už sa tvárime ako profíci. Paličky dtto. To je všetko ale drina.
|
|
Diskusia k článku (0 príspevkov)
nie je pridaný žiadny komentár |
|
|
| | | |